Ana Ivanović je na svom Instagramu podelila recept za zeleni napitak koji izgleda kao savršen izbor za početak dana, ali i za onaj trenutak kada vam treba nešto sveže, lagano i hranljivo. U pitanju je zeleni smuti koji spaja voćnu slatkoću, citrusnu svežinu i lisnato povrće, pa rezultat nije samo zdrav napitak, već i pravo malo osveženje u čaši.
Ono što je posebno dobro kod ovog recepta jeste to što ne deluje komplikovano niti „previše zdravo“ na onaj zamoran način. Naprotiv, sastojci su jednostavni i poznati, a zajedno daju ukus koji je istovremeno blag, sočan i osvežavajući.
Za pripremu su vam potrebni:
- iseckana jabuka
- nekoliko listova blitve
- ananas isečen na kockice
- sok jedne limete
- nekoliko kockica leda
Sve sastojke dovoljno je ubaciti u blender i izmiksati dok ne dobijete glatku, ujednačenu teksturu. Rezultat je lagan, svež i ukusan zeleni napitak koji može da posluži kao brz doručak, zdrava užina ili mali reset tokom dana.
View this post on Instagram
Ovakav smuti je dobar podsetnik da zdravi napici ne moraju da budu komplikovani da bi bili ukusni. Kada se spoje voće, malo lisnatog povrća i led, dobijate jednostavan recept koji izgleda lepo, prija organizmu i lako može da postane deo svakodnevice.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Max-Sport ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Max-Sport.